Sind Sie ständig müde? Hier ist der Grund, warum
Wenn Sie sich die meiste Zeit über müde fühlen und nicht nachvollziehen können, warum, halten Sie diesen Artikel griffbereit und behalten Sie diese 5 möglichen Gründe im Hinterkopf Nach Angaben des Centers of Disease Control and Prevention berichten 15 % der Frauen und 10 % der Männer in den USA, dass sie sich oft müde […]
5 clevere Tipps zur Aufnahme von mehr Nährstoffen aus der Nahrung
Einfach nur gesundes Essen zu sich zu nehmen ist bei weitem nicht genug – lesen Sie, wie Sie mit den folgenden 5 Tipps das Beste aus Ihrer Ernährung herausholen können Obwohl wir uns bemühen, uns möglichst gesund zu ernähren und einen ausgewogenen Lebensstil beizubehalten, müssen wir auch andere Dinge in Betracht ziehen. Meist beschäftigen wir […]
Molkerei-Liebhaber? Das ist der gesündeste Käse der Welt
Wenn Sie auf Diät sind, sollten Sie vielleicht auf Käse verzichten – aber wer mag schon einen Aufgeber? Hier ist der gesündeste Käse, zu dem Sie JA sagen können Wenn Sie auf einer Diät sind und darüber nachdenken, ob Sie Käse konsumieren sollen oder nicht, sollten Sie nicht einmal einen zweiten Gedanken daran verschwenden. Käseliebhaber […]
10 Gemüsesorten, die Ihre Gesundheit verbessern
Von allen in der Natur vorkommenden Gemüsesorten besitzen 10 besondere Eigenschaften und sollten daher oft verzehrt werden Die meisten von uns führen ein stressiges, arbeitsreiches Leben, und dabei vergessen wir oft, dass unser Körper besondere Aufmerksamkeit benötigt und mit den richtigen Nahrungsmitteln versorgt werden muss. Wir müssen das richtige Gemüse essen, damit wir nicht zum […]
5 Gefahren, die von Kopfkissen ausgehen, von denen Sie nichts wussten
Das Kissen, auf das man jeden Abend seinen Kopf legt, kann gefährlich für Sie sein – hier sind die wichtigsten Gründe, warum Wenn wir an Verschmutzung denken, denken wir zuerst an die Ozeane, die voller Trümmer sind und an die verschmutzte Luft, die wir jeden Tag atmen. Sie werden jedoch überrascht sein, dass auch schlechte […]
Basisches Wasser: Die Wunderflüssigkeit, die Ihr Körper braucht
Basisches Wasser hat in letzter Zeit schnell an Popularität gewonnen, und das aus guten Gründen – hier erfahren Sie mehr darüber Basisches Wasser ist Wasser mit einem höheren pH-Wert. Ein niedriger pH-Wert weist auf eine säurehaltigere Substanz hin, während ein hoher pH-Wert auf eine basischere Substanz hinweist. Das Interessante daran: Es gibt keine bekannte Krankheit, […]
Die gesundheitsfördernden Vorteile von Schwarzkümmelöl
Das Schwarzkümmelöl ist praktisch frei von jeglichen unerwünschten Begleiterscheinungen und unterstützt den Heilungsprozess auf eine verblüffende Weise Schwarzkümmelöl wird aus Schwarzkümmel gewonnen, der aus einer Pflanze stammt, die in Südwestasien, dem Mittelmeerraum und Afrika heimisch ist. Verwechseln Sie Schwarzkümmelöl nicht mit echtem Kreuzkümmel, schwarzem Pfeffer, schwarzem Sesam oder der Trauben-Silberkerze. Aber woher stammt dessen wunderbare […]
Das Geheimnis ist gelüftet: Fischkollagen ist Meister in Sachen Bioverfügbarkeit
Jetzt wissen wir es: Fischkollagen steht ganz oben auf der Liste, wenn es darum geht, hochwertiges Kollagen zu liefern Während alle tierischen Kollagenquellen nennenswerte Vorteile bieten, ist Fischkollagen ganz oben auf der Liste. Aufgrund seiner geringeren Partikelgröße verfügt Fischkollagen über eine hohe Bioverfügbarkeit und ist ein antioxidatives Kraftpaket. Fischkollagen wird bis zu 1,5 mal schneller […]
3 Wege zur Linderung von Zahnschmerzen
Zahnschmerzen können sehr unangenehm sein, weswegen es äußerst hilfreich ist, zu wissen, wie man sie lindert, bis man die Möglichkeit hat, zum Zahnarzt zu gehen Wenn Sie schon einmal Zahnschmerzen gehabt haben, wissen Sie, wie schmerzhaft diese sein können. Der Schmerz in ihrem Kiefer bzw. Zähnen kann sich auch auf ihren Körper auswirken. Zudem haben […]
Honig vs. Zucker – Was ist die gesündere Variante?
Auch wenn beides Ihrer Tasse Tee Süße verleihen kann, gibt es doch einige ernährungsbedingte Unterschiede zwischen den beiden, von denen Sie wissen sollten Sowohl Honig als auch Zucker sind Kohlenhydrate, die hauptsächlich aus Glukose und Fruktose bestehen. Sie werden in der Regel als Zutaten in vielen vorverpackten Lebensmitteln und Rezepten verwendet. Beide können zu einer […]